Mengubah Hidup Dengan THE MAGIC OF LIFE

8 Cara Simple Atasi Stress


Menghadapi hari, minggu, atau bulan yang penuh dengan jadwal yang padat dan melelahkan? Jangan mau ‘dikalahkan’ dengan rasa lelah, waktunya memberikan relaksasi pada diri sendiri dan kembali bersemangat. Dan hanya butuh waktu 5 menit untuk mewujudkannya.

1. Nikmati ‘sentuhan’ manis dari dark chocolate.
Apa yang akan terjadi ketika kita stres dan menghadapinya dengan menikmati sebatang dark chocolate? Cokelat pekat ini akan memberikan rasa tenang dan rileks, itu mengapa jangan pernah jauhkan camilan ini dari meja kerja. Dan untuk memberikan ketenangan yang sempurna, nikmati 28 gram dark chocolate setiap hari. Dosis ini akan membuat pembuluh darah lebih elastis dan menambah pasokan kolesterol baik dalam tubuh. Bonusnya, kita bisa terbebas dari serangan jantung!

2. Buai diri dengan aroma lavender.
Sudah sejak berabad-abad lamanya, lavender dikenal dengan khasiatnya yang dapat menenangkan. Maka jangan heran jika ada masyarakat di beberapa negara yang memasukkan lavender ke dalam bantal atau kantung baju mereka sebagai aroma rahasia yang menenangkan.

Beberapa penelitian menyimpulkan, aroma lavender dapat menghilangkan lelah, sakit kepala, depresi, dan membuat tidur lebih lelap. Jadi, jangan lupa untuk memberikan aroma lavender di dalam kamar, beberapa saat sebelum tidur. Ini akan membuat kita mimpi indah.

3. Ciuman penuh cinta untuk orang tersayang.
Usai menghadapi berbagai meeting dengan klien dan bos, sesampainya di rumah, jangan lupa untuk memberikan kecupan manis kepada anak-anak dan ciuman mesra pada suami. Ciuman tak hanya akan membuat orang-orang di sekitar kita merasa dihargai, tapi juga membuat sistem imun tubuh kita dan mereka menjadi lebih kuat.

4. Lakukan menikur.
Merasa bingung bagaimana menikur bisa membuat kita rileks. Sadarkah kita, selama seharian bekerja, jari-jari seperti busy bees. Lincah menekan keypad komputer atau menulis berbagai agenda, menelepon, membersihkan perabot rumah, dan lain-lain. Bayangkan betapa banyak hal yang dikerjakan jemari kita dalam satu hari. Jadi, tak ada salahnya memberikan ‘bonus’ pada jemari yang telah bekerja keras itu.

Pergilah ke salon dan lakukan menikur. Sebenarnya menikur sama dengan memberikan pijatan dan sentuhan lembut pada jemari. Ini akan mengirimkan sensasi ketenangan pada otak yang kemudian membuat seluruh tubuh kita ikut rileks. Tak hanya itu, bagi Anda yang suka meriasi jemari, menikur akan memberikan rasa percaya diri. Karena jemari sudah tampil maksimal untuk ditampilkan ketika melakukan berbagai aktivitas.

5. Tontonlah film-film komedi.
Tertawalah, karena itu bagus untuk kesehatan! Penelitian membuktikan, tertawa dapat dengan mudah menghilangkan stres, menguatkan sistem imun tubuh, melancarkan peredaran darah, dan membuat tekanan darah tetap stabil. Tertawa juga membuat gula dalam darah tetap stabil serta melancarkan pencernaan. Jadi siapa bilang, tertawa hanya akan membuat wajah bebas kerutan. Lebih dari itu, tubuh akan sehat dengan kita tertawa.

6. Jangan lupa lakukan peregangan otot!
Kadang kala, bos membuat rapat dadakan yang membuat rutinitas olahraga kita berantakan. Jangan langsung putus asa dengan keadaan, tetap berikan tubuh kita rileksasi yang diinginkan. Caranya, lakukan peregangan otot. Gerakan-gerakan meliukkan tubuh bisa dengan mudah membuat otot-otot kita lebih fleksibel. Ini membuat gerakan dan sirkulasi tubuh lebih lentur, sehingga terbebas dari rasa pegal atau nyeri sendi.

7. Nikmati buah-buahan eksotis.
Sebagai orang yang tinggal di daerah tropis, kita harusnya merasa beruntung karena mudah sekali mendapatkan berbagai buah tropis seperti belimbing, lemon, dan mangga. Buah-buahan ini disebut sebagai buah eksotis karena membuat sensasi berbeda pada lidah. Plus, buah-buahan tersebut juga kaya antioksidan yang bisa menekan risiko penyakit jantung, diabetes, osteoporosis dan kanker.

8. Berbagi ceritalah dengan sahabat.
Sering kali kita lupa, cara paling mudah untuk menjaga kesehatan pikiran kita adalah dengan berbagi cerita dengan orang-orang penting dalam hidup kita. Sahabat adalah salah satunya.

Sahabat tak hanya akan membuat semua permasalahan hidup bisa dihadapi dengan mudah, tapi juga menyehatkan mental kita. Jika kesulitan untuk bertemu langsung dengan sahabat, siasati dengan meneleponnya sambil duduk santai di sofa dan mulailah berbagi cerita serta tawa. Ini akan membuat seluruh otot-otot kaku ikut rileks dan otak kembali segar karena oksigen serta aliran darah sudah kembali normal.

Ternyata mudah kan untuk menghapus stres. Jadi, masih mau diperdaya oleh stres?

Dropship Mastery – Cara Praktis untuk Mendapatkan Penghasilan Sampingan


Apakah Anda ingin mendapatkan penghasilan sampingan, selain gaji dari perusahaan yang kadang naiknya kalah cepat dibanding kenaikan harga rumah dan biaya hidup?
Apakah Anda ingin mendapatkan penghasilan sampingan dari sebuah proses yang praktis, tanpa butuh modal, dan bisa dilakukan di-sela kesibukan kerja di kantor?
Jika iya, maka mungkin dropship strategy merupakan salah satu cara yang layak dilakoni dengan sungguh-sungguh.
Dropship pada dasarnya merupakan upaya untuk mempromosikan dan menjualkan produk dari supplier, tanpa Anda harus repot stok barang, dan juga melakukan packaging dan pengiriman yang ribet.
Melalui dropship, Anda mempromosikan sebuah produk kepada rekan atau calon pelanggan Anda. Jika ada pemesanan, pembeli transfer uang kepada Anda. Anda lalu tinggal kirimkan info pemesanan produk dan alamat pengiriman kepada supplier. Nanti supplier ini yang akan mengurus semua proses pengiriman.
Anda tentu juga harus mengirim uang pembelian ke supplier, namun dengan jumlah yang sudah dikurangi oleh komisi yang Anda terima (biasanya berkisar antara 10 s/d 25%, tergantung jenis produk yang dijual).
Dalam informasi pengirim barang yang dicantumkan juga nama Anda (bukan nama supplier). Jadi ke depan jika pembeli ini melakukan repeat order, tetap akan melalui Anda sebagai dropshipper, bukan langsung ke supplier.
Jika menjadi reseller, kadang Anda harus stok barang dulu, baru Anda jual sendiri ke pelanggan Anda. Agak ribet dan butuh modal besar.
Melalui cara drosphipper, tugas Anda hanya mempromosikan produk dan terima komisi jika ada pembelian. Urusan stok barang, serta penyediaan dan pengiriman barang dilakukan oleh supplier. Cara yang praktis untuk mendapatkan income sampingan bukan?
Untuk berhasil menjadi drosphippers legendaris atau menguasai jurus dropship mastery, ada tiga langkah kunci yang layak dijalankan.
Drosphip Mastery # 1 : Memilih Supplier yang Top Markotop
Ini langkah paling utama, memilih supplier produk yang jitu. Ada beberapa pertimbangan yang perlu dipikirkan dalam memilih supplier.
Pertimbangan pertama : jenis produk yang dijual oleh supplier punya potensi pasar yang cukup masif. Pilihlah supplier yang menjual produk yang kiranya akan laku di pasaran; bukan yang sulit dijual.
Misal : produk-produk accesories gadget dengan segala perniknya (cashing, earphone, tas smartphone, dll) adalah salah satu jualan yang rasanya akan tetap laris. Anda bisa menjadi dropshippers untuk produk kegemaran anak-anak muda ini.
Pertimbangan kedua : variasi produk yang disediakan oleh supplier luas, dan selalu tersedia barangnya. Jangan Anda sudah capek promosi, eh ketika ada pesanan, produknya kosong. Manyun dan bikin kecewa calon pembeli.
Pertimbangan ketiga memilih supplier : komisi yang diberikan relatif besar. Komisi yang besar akan membuat potensi income sampingan Anda juga makin gurih.
Pertimbangan terakhir dalam memilih supplier adalah dukungan edukasi untuk jadi jagoan dalam mempromosikan dan menjual produk.
Supplier yang hebat selalu akan memberikan layanan all out dalam memberikan bimbingan kepada para dropshippers-nya (bisa dalam bentuk materi promosi, tips-tips jualan yang efektif, hinggga mentoring tatap muka secaara periodik untuk mengasah keahlian Anda menjadi dropshippers yang sukses).
Supplier produk-produk UKM milik teman saya Rico Huang ini adalah sampel penyedia layanan dropship yang bagus, baik dalam variasi produk dan layanan edukasi yang konstan untuk menjadi dropshippers yang cetar membahana.
Bahkan dia menulis buku khusus untuk itu berjudul Dropship Mastery.
Dropship Mastery # 2 : Melakukan Promosi Penjualan yang Jos Markojos
Setelah berhasil mendapatkan supplier produk yang cocok; maka langkah berikutnya ya Anda tinggal melakukan promosi penjualan.
Proses promosi penjualan bisa Anda lakukan secara offline (misal kepada sesama rekan kerja di kantor, atau komunitas). Bisa juga Anda lakukan secara online melalui jaringan pertemanan di Facebook, Whats App atau juga Instagram.
Cara berjualan yang elegan itu adalah : variasi antara sharing ilmu yang bermanfaat disertai dengan promosi produk yang relevan dengan ilmu yang dibagi.
Misal kalau jualan asesori gadget, ya sering-seringlah sharing tentang tips-tips cara merawat smartphone misalnya. Atau berbagi informasi terkini tentang teknologi smartphone; atau juga sharing tentang gaya hidup digital.
Bisa juga promosi jualannya melalui iklan di Facebook Ads; atau juga aktif mempromosikan produknya di marketplace semacam Bukalapak dan Tokopedia.
Tak ada jalan instan. Tak ada jalan mudah menuju Roma. Proses promosi yang kontinyu dan gigih; adalah kunci untuk menjadi dropship master.
Dropship Mastery # 3 : Layanan Purna Jual yang Maknyuss
Meskipun proses pengiriman produk langsung dilakukan supplier, namun pembeli selalu akan berhubungan dengan Anda. Mereka mungkin akan menanyakan ketersediaan produk, cara pesan, atau mungkin nanya apakah pesanan sudah dikirimkan.
Nah dalam proses itu, Anda harus mampu memberikan fast respons. Saya selalu suka dengan penjual online yang saat saya WA atau email, dalam hitungan menit sudah memberikan reply. Mantap.
Begitupun, jika mereka sudah membeli produk Anda; lakukan terus kontak.
Sesekali Anda mengirimkan broadcast WA kepada para pembeli yang sudah menjadi pelanggan Anda. Isinya jangan melulu jualan, namun selingi dengan sharing ilmu yang bermanfaat dan relevan dengan produk yang Anda promosikan.
DEMIKIANLAH 3 langkah praktis untuk mendapatkan income sampingan yang maknyus dari kegiatan dropshipping. Praktis, tidak ribet dan tidak butuh modal.
Asal Anda punya kemauan kuat untuk sukses, maka Anda juga bisa mengumpulkan income sampingan buat bayar cicilan KPR atau bekal pendidikan anak Anda di masa depan.

INSPIRASI BATIN

Inspirasikan pengertian yang lebih tinggi, ilhamkan kebaikan, dan lakukan yang benar untuk dirimu dulu. Beri orang waktu untuk memproses kimia batin yang muncul pada pikiran dan tubuhnya.

JANGAN MENUNDA KEBAIKAN!
LAKUKAN SEKARANG JUGA!



Daya Ajaib "SYUKUR"

Melatih dan mempraktekkan daya ajaib syukur sungguh benar-benar akan mengubah hidup Anda secara total. Hidup Anda akan menjadi semak...

CARA CEPAT HASILKAN UANG DARI INTERNET